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Scontato Hatha Yoga (Leeann Carey)

Hatha Yoga (Leeann Carey)

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Trama Hatha Yoga (Leeann Carey)

Questo corso è pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello Yoga. Uno dei pregi di questo titolo sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità. Il ritmo che caratterizza rappresenta una porta verso un'oasi di serenità per quanti cercano un rifugio tranquillo dalle opprimenti routine della quotidianità. Il percorso all'interno di questo titolo è caratterizzato da due sezioni. La prima è quella degli esercizi di respirazione fondamentali, alla base dello Hatha Yoga. Il secondo percorso è quello della vera e propria pratica yoga caratterizzata da tutti gli esercizi fondamentali di questa affascinante disciplina. Cinque sono le tipologie di esercizi descritti: Esercizi di respirazione che insegnano a sincronizzare i movimenti con il proprio respiro, esercizi di riscaldamento per imparare a sincronizzare i movimenti con il respiro, esercizi per il rilassamento, esercizi per migliorare la propria forza ed elasticità e calmare lo stress noti come asana ed esercizi conclusivi, mirati ad acquisire calma e serenità per affrontare la giornata.
Colore Colori
Distribuzione Terminal Video
Formato Dvd
Lingue Inglese,Italiano
Titolo originale Hatha Yoga
Vietato ai minori Per tutti
3d No
Numero Supporti 1
Anno di produzione 2010
Formato video Full Screen
Durata 70
Formato audio Dolby Digital Stereo
Collana Armonia

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