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Qualita' Motorie (Le)

Qualita' Motorie (Le)

Cinehollywood

18,99 € IVA inclusa

Trama Qualita' Motorie (Le)

E' composto da quattro parti: La Forza, studiata nei sui diversi tipi: resistente, assoluta, veloce. Sono illustrati esercizi di allenamento e analizzati gli elementi della forza attraverso la struttura anatomica, le cause fisiologiche e l´azione cinesiologica. La Resistenza, analizzata nella sua espressione aerobica e anaerobica. Il programma presenta i diversi sistemi impiegati per allenare la resistenza, da quelli naturali a quelli frazionati. La Velocità, presentata nei suoi 3 tipi: di spostamento, di reazione e gestuale, con relativi esercizi di allenamento. La Mobilità, prendendo in esame le componenti alla base della mobilità: articolazioni, legamenti e movimenti articolari. Dagli arti superiori, al busto, agli arti inferiori il programma propone diversi esercizi sia di tipo dinamico che di stretching.
Colore Colori
Distribuzione Terminal Video
Formato Dvd
Lingue Italiano
Vietato ai minori Per tutti
3d No
Numero Supporti 1
Formato video Full Screen
Durata 85
Formato audio Dolby Digital Stereo
Collana Digital Adventure

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